2006年 01月 29日 ( 3 )

岩盤ヨガ

行ってきました~ぁ~
池袋のAsiyk

体験レッスンに参加しましたっ☆

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レッスンの前後にゆっくり横になって岩盤浴もできるし~大好きなヨガもできるから一石二鳥!最高の組み合わせ~と思ってとびついた岩盤ヨガ。

確かに。
汗のかき方が違いますね。

前に行ったホットヨガもすごかった♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ けど、それに岩盤の力を加えるとこうなるのね・・・。びっしょびっしょ。。。f0027639_234877.jpg
濡れてない所がないくらいTシャツはびっしょり。(写真でわかるかな?全部びっしょり。)
ズボンも。
もらった水2リットルは飲み干しちゃったけど2リットル分汗がでた気がする・・・。

でも終わったあとはまったくべたつかなくてしっとりもちもち肌に。
岩盤で血行も良くなってぽかぽか血色もピンクでいい感じ♪

ちなみに今回は前回の反省を生かしてちゃあ~んと替えの下着は持参しました・・・。あぶないあぶない・・・。

もういっちょちなみに。f0027639_2532348.jpg大好きShop Richのデザイナー小柳さんも同じレッスンに参加されてましたぁ♪超偶然!10人くらいの中で発見!NIKEのヨガウェアで素敵でした。胸元には梨花ちゃんと同じRのAHKAHのネックレスでした♪f0027639_311331.jpg

ついでにっ!梨花ちゃんからもお花が~っ!なんだかいい感じ♪

で、岩盤ヨガの後はもちろんお腹が空いて・・・。
いつもどおりお茶へ。

西口だったので丸井のDELIに。
ちょー久しぶり!!!DELIは大学時代に通いまくったカフェ。
いまじゃいろんなところにカフェごはんや、DELIもたくさんあるけど当時はお茶&ごはんは→おもさんのDELI。みたいに通ってました♪夜お茶もはやったし♪

で、やっぱりハニートースト。
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青春の味です。
キャラメルとアイスもプラスでカロリーUPバージョン♪もちろんうまうま。

お茶だけのつもりだったのにおいし~いにおいの誘惑でパスタも♪
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マンゴーオレもぐびぐびっ。でもりもりおいしかったぁ♪
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話のタネは、最近の写真。
面白写真一杯で笑ったなぁ~♪
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by ko-a-kuma2 | 2006-01-29 02:31 | beauty

2/17代々木大会

2・17の代々木大会
プロフェッショナル修斗公式戦
f0027639_0593598.gif“SHOOTO The victory of The truth”
今からとってもたのしみぃ~♪
友達と会うたびに楽しみだね~とわくわく♪
有給も取ったし♪気合十分。

















先日記者会見があったそうです。

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“修斗のカリスマ”佐藤ルミナの対戦相手もやっと決定。
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相手はアントニオ・カルバーリョ。f0027639_10791.jpg
前回の来日でリオン武との無敗対決を制し、打・投・極全てにそのポテンシャルの高さを披露したカナダの強豪。
米大陸ライト級王座決定戦ではジェフ・カランに惜敗したが、オールラウンドに技を散らせるカルバーリョはルミナにとっては非常にやりにくいタイプの相手といえるだろう。と公式ページより。
 
大注目!!!
そして私の師匠の先日の記者会見でのコメントも。f0027639_124430.jpg
阿部裕幸
「しばらく修斗には出てなかったんですけど、今回楽しみにしています。相手は若くて勢いがある強い選手ですが、年齢に関係なく、リングに上がればみんな一緒ですから。そこで自分のやりたいように出来ればと思います。不死身夜選手みたいな若い選手が育ってきて、修斗、総合格闘技がもっと盛り上がる事を希望しています。今回は、僕の中の修斗という戦いを見せたい。やっぱり僕の中でも修斗はホームグラウンドだと思ってますから。そこで試合ができて光栄ですし、大きい大会で楽しみにしています」

ベタランのコメントですね~私も楽しみ♪
減量は順調なのかな?私の減量は・・・まあ大会までには1キロはやせてる予定♪試合に出るわけじゃないけど・・・ついでに減量中♪正月太りがやっと解消されたので・・・さらにあと3キロはいきたいなぁ~。
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by ko-a-kuma2 | 2006-01-29 01:05 | sports

完 悲しき恋歌

なぜか最終回だけ見るのを先延ばしにしてた
「悲しき恋歌」
のDVD。

なんかみちゃうのがもったいなくて~

でも借り物なのでもう返さなきゃ!というわけで、ついにみましたぁ♪
うん。
泣きましたね。

それからプロポーズのシーン。
最高です。
あんな演出されたら・・・。想像するだけで泣いちゃいます♪
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ラストはちょっと納得いかないってゆうか悲しすぎる。悲しき恋歌だもんね。
せっかくやっとここまできたのに・・・。
ラストは悲しい結末。
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でも、愛を感じました。無償の愛。
こんなに愛し合う二人を見て私もとっても恋したくなりました。
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やっぱり愛ですね。大事なのは。
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うーんサンウかっこいい~
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by ko-a-kuma2 | 2006-01-29 00:23