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レミーボンヤスキー記念日♪

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今日は仕事中どんな動きをするにもアイタタタ…でした
物を取ろうと手を延ばすと脇腹から背中にかけて。
立ったり座ったりするとお尻。
歩けば内股。
持ち上げれば二の腕と肩周り。
笑えばお腹。
とにかく全身筋肉痛…
なぜなら昨日跳び膝蹴りしまくったから…
ちなみにもちろんジムで。ですよぅ~♪

今までふざけてるのかと勘違いされるくらい跳べなくて…でも一緒にやってる友達のなおみはどんどん跳んでて…跳び蹴りの時間になるといつも半ベソ状態でしたっ☆"

一度試すとできるようになりたくなっちゃう性格で…

で、昨日やっとコツがわかったんですぅ~まだなんか変だけどとりあえず跳びました♪師匠阿部兄も頑張ったって言ってたしっ!! 褒められて伸びる子なんで。→
やったぁ~☆:*.゜(人´∀`●)

小学生のときに坂上がりが出来るようになったと時の気分を久しぶりに味わいましたっ♪
ご存知の方はお分かりだと思いますがほんとにひどかったんです…
まあできて当然かもしれませんがとりあえず喜ばせてください♪
だからこの筋肉痛はちょっと快感だったりする♪

さて次に目指すは…レミーいやっコヒ と言いたいとこだけど。
先に跳べてた格闘技友達のナース奈緒美ちゃんにします♪
この写真の跳躍力☆"見習いたいっ♪
この筋肉痛じゃナイスバディにも効きそうだしぃ~うっふんσ(ゝω・´★)
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by ko-a-kuma2 | 2006-01-31 00:12

う~ん うっとり♪

結構ニオイにはうるさい私です。

最近はお香&キャンドルブームは私の中では終わりつつあって(火事になりそうになったので…)ボディクリームやアロマオイルでほんのり香りを楽しむ派になって…
エリザベスアーデンのグリーンティから始まって数々のボディクリームを集めました♪
それぞれ気分に合わせて使い分けっ♪

でも最近ELLEオンラインの香水ランキングで見掛けた
HERMESの
「ナイルの庭」
が気になって~
香水はほんのりすれちがいざまにちょっと香るくらいが好き♪
においに酔っちゃうのでつけすぎは厳禁!

でも迷ったあげく今の気分にぴったりなんで買っちゃいました♪
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グリーンマンゴー 蓮の花などの香り♪
ユニセックスでフルーティーでグリーンなジャンルの親しみやすいオードトワレ☆"
ベッド周りに少量ずつまいて香りに包まれて眠るのがお気に入り(人´3`(人´3`(人´3`)゜+.ハンカチにすこぅしかけて鞄の中にしのばせるのもほんのりいい気分♪
癒されるぅ~(´・`)

さっそく今夜から☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。 ( ̄ー ̄)
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by ko-a-kuma2 | 2006-01-30 21:54 | beauty

春の新作♪

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春の新作を発見♪
まずはGUCCI。先シーズンはホワイトのみだった花柄のフローラシリーズ。
今回はブラックとピンクもあってどれも熱いなあ~とすっかり買う気モード♪

汚れもホワイトより目立たないしっ♪
ピンクもいーけど春は大人化計画なのでブラック狙いで○
そして私も愛用のヴィトンのヴェルニ。からミルキィなサーモンピンクがっ♪うーんうーん(゜.゜)
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ツボやられましたぁ~赤持ってるけどピンクも欲しくなる乙女心…
でも衝動買いは出来ない価格なのでうーんと悩みます♪
こういう悩みは楽しいっ♪

で、そんな悩んでる中。お友達に話したら朗報が。
パパさんがバック職人でお気に入りのハンカチやスカーフからバックにしてくれるんだって!!!
写真見せてもらったら超ツボ!GUCCIのハンカチからこれ。f0027639_23151218.jpg














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PUCCIからはコレ。
細部はわがままを聞いてくれて残り布は小物にしてくれるんだって~☆彡
オーダー決定!!
どんなのにしよーかなぁ~わくわく+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。
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by ko-a-kuma2 | 2006-01-30 18:30

またまたジム後は・・・

今日もジムへ。
今日はこないだ買った「ちょっとおしゃれな体育の先生風」なNIKEのウェアでちょっとごきげんでした♪
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やっぱり形からですよね~♪今までタンクトップとかは着なかったけどうごきやすーいし♪
飛びひざもできるようになっちゃいましたぁ~☆自分で褒めてあげたい出来でした♪
あと30cmは飛びたいので闇練つみます・・・。

で、今年は週二回でジムに行けてるのでとってもいいペース♪
なんですが・・・
ジム後のごはんがおいしくておいしくて・・・。
今日こそは!!!甘いものやめようねって。決めて・・・
でもすっごいがんばったらやっぱりお腹が空いて・・

「チャンタイ行く?辛いものならいいよね。」

と新宿ではおきまりのタイ料理やさん「チャンタイコース」に決定!女子でわいわいするときはだいちいつもここ。
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そしてお決まりの
食物繊維豊富で美容にもいい「青パパイヤのサラダ」と
味付けがこの上なく絶妙な「空心菜の炒め物」と、
f0027639_0572918.jpgまぜごはん(名前忘れたぁ~)
を♪

いちおいつもより少なめにしてみました。。。

で、今日の議題は
「なんで浮気顔と言われるのか・・・。」でした。
なかなか勉強になる話し合いでした♪
コレについてはまたのちのち~

そして。
もうすぐバレンタインってわけで、今年はお世話になったみんなに手作り♪の予定なのでそれに添えるプリクラ♪を撮りに行ってきました♪
コスプレプリクラ~♪
今日は白衣バージョン。いつも着てるので割と普通に。
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お遊びなので引かないでください・・・。
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by ko-a-kuma2 | 2006-01-30 01:00 | sports

岩盤ヨガ

行ってきました~ぁ~
池袋のAsiyk

体験レッスンに参加しましたっ☆

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レッスンの前後にゆっくり横になって岩盤浴もできるし~大好きなヨガもできるから一石二鳥!最高の組み合わせ~と思ってとびついた岩盤ヨガ。

確かに。
汗のかき方が違いますね。

前に行ったホットヨガもすごかった♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ けど、それに岩盤の力を加えるとこうなるのね・・・。びっしょびっしょ。。。f0027639_234877.jpg
濡れてない所がないくらいTシャツはびっしょり。(写真でわかるかな?全部びっしょり。)
ズボンも。
もらった水2リットルは飲み干しちゃったけど2リットル分汗がでた気がする・・・。

でも終わったあとはまったくべたつかなくてしっとりもちもち肌に。
岩盤で血行も良くなってぽかぽか血色もピンクでいい感じ♪

ちなみに今回は前回の反省を生かしてちゃあ~んと替えの下着は持参しました・・・。あぶないあぶない・・・。

もういっちょちなみに。f0027639_2532348.jpg大好きShop Richのデザイナー小柳さんも同じレッスンに参加されてましたぁ♪超偶然!10人くらいの中で発見!NIKEのヨガウェアで素敵でした。胸元には梨花ちゃんと同じRのAHKAHのネックレスでした♪f0027639_311331.jpg

ついでにっ!梨花ちゃんからもお花が~っ!なんだかいい感じ♪

で、岩盤ヨガの後はもちろんお腹が空いて・・・。
いつもどおりお茶へ。

西口だったので丸井のDELIに。
ちょー久しぶり!!!DELIは大学時代に通いまくったカフェ。
いまじゃいろんなところにカフェごはんや、DELIもたくさんあるけど当時はお茶&ごはんは→おもさんのDELI。みたいに通ってました♪夜お茶もはやったし♪

で、やっぱりハニートースト。
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青春の味です。
キャラメルとアイスもプラスでカロリーUPバージョン♪もちろんうまうま。

お茶だけのつもりだったのにおいし~いにおいの誘惑でパスタも♪
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マンゴーオレもぐびぐびっ。でもりもりおいしかったぁ♪
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話のタネは、最近の写真。
面白写真一杯で笑ったなぁ~♪
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by ko-a-kuma2 | 2006-01-29 02:31 | beauty

2/17代々木大会

2・17の代々木大会
プロフェッショナル修斗公式戦
f0027639_0593598.gif“SHOOTO The victory of The truth”
今からとってもたのしみぃ~♪
友達と会うたびに楽しみだね~とわくわく♪
有給も取ったし♪気合十分。

















先日記者会見があったそうです。

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“修斗のカリスマ”佐藤ルミナの対戦相手もやっと決定。
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相手はアントニオ・カルバーリョ。f0027639_10791.jpg
前回の来日でリオン武との無敗対決を制し、打・投・極全てにそのポテンシャルの高さを披露したカナダの強豪。
米大陸ライト級王座決定戦ではジェフ・カランに惜敗したが、オールラウンドに技を散らせるカルバーリョはルミナにとっては非常にやりにくいタイプの相手といえるだろう。と公式ページより。
 
大注目!!!
そして私の師匠の先日の記者会見でのコメントも。f0027639_124430.jpg
阿部裕幸
「しばらく修斗には出てなかったんですけど、今回楽しみにしています。相手は若くて勢いがある強い選手ですが、年齢に関係なく、リングに上がればみんな一緒ですから。そこで自分のやりたいように出来ればと思います。不死身夜選手みたいな若い選手が育ってきて、修斗、総合格闘技がもっと盛り上がる事を希望しています。今回は、僕の中の修斗という戦いを見せたい。やっぱり僕の中でも修斗はホームグラウンドだと思ってますから。そこで試合ができて光栄ですし、大きい大会で楽しみにしています」

ベタランのコメントですね~私も楽しみ♪
減量は順調なのかな?私の減量は・・・まあ大会までには1キロはやせてる予定♪試合に出るわけじゃないけど・・・ついでに減量中♪正月太りがやっと解消されたので・・・さらにあと3キロはいきたいなぁ~。
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by ko-a-kuma2 | 2006-01-29 01:05 | sports

完 悲しき恋歌

なぜか最終回だけ見るのを先延ばしにしてた
「悲しき恋歌」
のDVD。

なんかみちゃうのがもったいなくて~

でも借り物なのでもう返さなきゃ!というわけで、ついにみましたぁ♪
うん。
泣きましたね。

それからプロポーズのシーン。
最高です。
あんな演出されたら・・・。想像するだけで泣いちゃいます♪
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ラストはちょっと納得いかないってゆうか悲しすぎる。悲しき恋歌だもんね。
せっかくやっとここまできたのに・・・。
ラストは悲しい結末。
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でも、愛を感じました。無償の愛。
こんなに愛し合う二人を見て私もとっても恋したくなりました。
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やっぱり愛ですね。大事なのは。
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うーんサンウかっこいい~
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by ko-a-kuma2 | 2006-01-29 00:23

浮気顔?って?

今日は以前にバイトしてた銀座のお店から人手不足だから手伝いがてら遊びにおいで~と言われて風邪だけど頼まれたら断れないわたしは行ってきちゃいましたァ~(´Д`)ノ
で びっくり~ほんとに足りないらしく昔一緒に働いてた子が集められてました~♪
みんなどうやら集合かかって来たみたい♪
ほんとに足りなかったんだね~と納得して。しばらくわいわい同窓会状態☆" f0027639_4512654.jpg

でそんな時に偶然は続くもので…
懐かしのお客さんも何組か偶然来店♪

そのお客さん連中に言われた一言。が今日の議題。

まずは初対面のおじさまより
「浮気顔だなあ~こういうのが一番危ないんだよ~」
はて?
なんで?

前から知ってるお客さんより
「前より磨きがかかった感じだね~パワーアップだよ~」 f0027639_4565844.jpg

はぁ~前から思ってたんだぁ~初耳ですがぁ~

一同 「うんうん」って・・・。

とゆうわけでひとまず私は浮気顔に決定したようです…


















いや待って。
違うからぁ~!!!
だいたい浮気顔ってどんななの?
納得いかないんです…当たってないもんっ♪
こないだはエロ顔って言われたし、それに続きまた顔がネタになってちょっとびみょ~な乙女ゴコロ…

f0027639_4584976.jpgこんなんじゃあ風邪悪化します。f0027639_4533781.jpg
背中が痛いのは関節痛?筋肉痛?
こんな時間まで起きてる私が悪いけどとりあえず薬飲んでぐっすりねまぁーす♪明日はヨガだしっ━☆
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by ko-a-kuma2 | 2006-01-28 04:53 | beauty

ついに…

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風邪引きましたぁ~
最近の寝不足がたたったかなぁ~(;-_-)
馬鹿じゃかなかったてことだぁ~♪←古い?
年々治りずらくなってるので(老化とともに…)引き始めが肝心!
今日は午後大事な外来担当があるので。先生いないけどさっそく自ら薬を処方してみましたぁ~勝手に。
週末楽しめるようにお守りがわりに♪
喉が痛いのでまずはトローチ。
総合感冒薬(コレあんまり効かない気がするけど)と解熱 消炎 鎮痛剤に坑生物質。あとよくお腹を壊すので整腸剤を常備薬に詰めました。
いちおタミフルももっとこうかなあ~

これで週末安心して遊べるっ♪
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by ko-a-kuma2 | 2006-01-27 13:19

バトンだよっ♪

マリリンちゃんからのバトンいってみまぁす♪ f0027639_23153053.jpg

Q1 好きなタイプを外見で答えよう。

髪型:短めで清潔感あれば♪
顔:優しさが現れてる味のある顔。明るくて表情豊かな人がいいな~イケメンはもちろん面食いとしては欠かせません♪
体型:男らしければ♪あんまり自己管理できてない体形は嫌です。締まった筋肉は大好き~☆"
お尻:きゅっぷりんっ♪
身長:私おっきいので同じくらいか以上かなぁ~でも贅沢は言いません。
服装:自分にあったお洒落をしていればいいかなっ なーんも考えてないのはちょっとね。改造します(笑)
職業:格闘技とかスポーツ選手とか?心も体も強くて健康な人がいいっ♪
性格:とにかく優しくて頼りがいのある人。 バランスの取れた人がいいです。あと体育会系も結構ポイント♪
Q2 年下が好き?年上が好き? f0027639_23161198.jpg

年上かなぁ~だって頼れるし♪頼りたい今日このごろ…
でも年下君に世話を焼くのも楽しい♪世話好きは職業病かな~

Q3 タイプの芸能人は?
高校生の時から…
竹野内豊。
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渋め…
伊原剛志,大沢たかお しびれます…

ノーマルに…
伊藤英明 体もやばい。
藤木直人 バランスがいい。

韓国代表…
グォンサンウ 男祭でも見たけど役柄的に惚れたぁ~


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ヤング…
タッキー 腹筋がぁ…
もっこりもこみち とりあえずね。

Q4 恋人になったらこれだけはしてほしい、これだけはしてほしくないという条件をあげてください。

して欲しい**
大切にしてほしい。あとお姫様抱っこ♪

して欲しくない**裏切るようなこと全般に。

Q5 今までの恋愛経験の中でこの人はタイプだったなという人とのエピソードは?

うーん。誕生日のサプライズとか。弱いです…泣いちゃいます(T-T)
Q6 よくはまってしまうタイプをあげてください。

優し過ぎて損してる人。
肉体派。
涙もろい人。
少年のような人。

Q7 あなたを好きになってくれる人はぶっちゃけどういうタイプ? f0027639_23201988.jpg
私を小悪魔と勘違い?しちゃう人~☆"(笑)
Q8 どっちのタイプかで答えてください。
※甘える?…かなり。※尽くす?…うん。職業柄だね。
※嫉妬する?…ひそかに。     

Q9 スキになれないタイプは?

他人を下に見たり馬鹿にする人。
プライドなくてもやだけどありすぎる人も無理。
  
Q10 最後にバトンをわたす相手を5~10人
受け取ってくれるかたぁ~よろしくん♪
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by ko-a-kuma2 | 2006-01-26 23:06 | バトン♪